DESTTPAARSTSNERÅRDIG Krop og fordybelse Med plads til nærvær og fordybelse mærker vi flow og nydelsen i langsomheden. Øvelserne blødgør og åbner kroppen og giver ro i krop og sind. Dage: Man · Tid: 10.15 - 11.15 Mødegange: 10 · Pris: 385,- DESTTPAARSTSNERÅRDIG Chi Gong Chi gong er enkle fysiske øvelser med fokus på åndedrættet, som sætter din krops energi i bevægelse, og du vil opleve, hvordan du bliver rolig, afslappet, tilstede og fyldes med glæde. Dage: Ons · Tid: 11.00 - 12.00 Mødegange: 10 · Pris: 325,- DESTTPAARSTSNERÅRDIG DESTTPAARSTSNERÅRDIG Bindevævstræning og Fascier Giv liv og velvære til kroppen. Fokus på sundhed, smidighed og stabilitet. Vi strækker, hydrerer og frigør bindevævet ved massage med bold, i helkropsbevægelse og i stræk. Meditation Vi starter i kroppen med blødgørende øvelser, der åbner for meditationen, rolige øvelser og stræk, glider over i guidet meditation og slutter med stræk og selvmassage. Dage: Man · Tid: 9.00 - 10.00 Mødegange: 10 · Pris: 385,- Dage: Man + Tors · Tid: 17.00 - 17.40 Mødegange: 20 · Pris: 750,- VDÆERLGPADSESNETRRDÆIGNIBNEGDSSFTORM – – – – KCBMrihenoiddpGietooavgntæigofvonmsrtdoerygædbsnfeoeilnklsvgeumsf–aopsrfålsosaåmwgnieddoieggdhnreyæddtetelste www.LOF.dk Side 13
Download PDF fil
Deltag i kurser, oplevelser eller foredrag hjemmefra.