KROP OG BEVÆGELSE BLbfah oOfjrerEivnsFm VokgsemreÆedlrle siygstGgrtetærytæi OtrginklnebiGeniun ugodBgn.gshdEtvaeiVlerbrvldAuviusædRemvrreieDul ltdgiIigleGuhkSrierdevodeæporfgorodesrgiågamsltsiarigniætdeedinngr.iinManterlgeeæmsdosneødginavegvnei.mcldsPeeaeåronr,fHgltedEeilreRer DESTTPAARSTSNERÅRDIG Pilates Pilates er en nænsom og effektiv træningsform med fokus på både styrketræning og smidighedstræning for alle kroppens muskler. Særlig fokus på ryg, mave og den gode holdning. DESTTPAARSTSNERÅRDIG Cirkeltræning Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Der anvendes egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne. Dag: Ons 16.30 - 17.30 Mødegange: 13 Pris: 499,- Dag: Ons 17.45 - 18.45 Mødegange: 5 Pris: 280,- Dag: Fre 16.15 - 17.00 Mødegange: 5 Pris: 190,- Dage: Man Tid: 17.00 - 18.00 Mødegange: 10 Pris: 470,- Side 12
Download PDF fil
Deltag i kurser, oplevelser eller foredrag hjemmefra.